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中医基礎学［生理篇］　目次

中医基礎学［生理篇］　目次

生理篇
CHAPTER 1	中医学の人体のみかた（約11分）　詳細を見る
CHAPTER 2	気･血･津液･精（約174分）　詳細を見る
CHAPTER 3	蔵象理論（約21分）　詳細を見る
CHAPTER 4	肝の生理（約90分）　詳細を見る
CHAPTER 5	心の生理（約63分）　詳細を見る
CHAPTER 6	脾の生理（約74分）　詳細を見る
CHAPTER 7	肺の生理（約63分）　詳細を見る
CHAPTER 8	腎の生理（約55分）　詳細を見る
CHAPTER 9	六腑の生理（約49分）　詳細を見る

生理篇（約10時間30分）



１－１　統一体観１－２　五行の色体表１－３　人体の統一体観１－４　１日の陰陽の変化１－５　四季の陰陽の変化　　　　　 1－1 気象異常の人体への影響　　　　　　　　　　 1－2 気象異常の具体例	約11分


２－１　人はなぜ病気になるのか　　　　　 2－1 O－157の例　　　　　　　　　　 2－2 がん患者さんの例　　　　　　　　　　 2－3 代替医療２－２　正気の力を決定しているのは？２－３　五臓六腑と気・血・津液・精	約12分

２－４　気の類２－５　形の類　　　　　 2－4 色体表の臨床応用２－６　経絡の類２－７　経絡の類という情報伝達システム２－８　経絡と臓腑の関係　　　　　 2－5 経絡系統と筋肉との関係	約21分

２－９　精２－10　先天の精と後天の精　　　　　 2－6 精の具体例２－11　男女の生理的周期	約13分

２－12　腎精と生命曲線　　　　　 2－7 腎精不足と老化現象　　　　　　　　　　　2－8 無理なダイエットの落とし穴　　　　　　　　　　　2－9 物忘れ・認知症　　　　　　　　　　　2－10 再度，正気の重要性	約17分

２－13　気の分類と作用	約5分

２－14　気の類２－15　原気２－16　元気を回復させるツボ２－17　元気を回復させる経絡　　　　　 2－11 色々な角度からのアプローチ　　　　　　　　　　　2－12 情動の変調と気の変調　　　　　　　　　　　2－13 受験ノイローゼを例として　　　　　　　　　　　2－14 情動の変調と五臓との関係　　　　　　　　　　　2－15 体調管理による「社内うつ」対策	約19分

２－18　宗気の生成２－19　宗気の作用２－20　血行を決定しているのは気のめぐり　　　　　 2－16 健康法の秘訣は呼吸法？　　　　　　　　　　　2－17 自分にあった呼吸法は？２－21　東洋医学は気の医学　　　　　 2－18 美容産業と気の医学　　　　　　　　　　　2－19 宗気とカラオケ２－22　営気２－23　衛気	約25分

２－24　５つの気の作用２－25　推動作用２－26　温煦作用　　　　　 2－20 空腹時は寒さに弱くなる　　　　　　　　　　　2－21 疲れと「むくみ」２－27　防御作用２－28　カゼを引きやすい人の治療のポイント２－29　肺と衛気の関係　　　　　 2－22 乾布摩擦の効果の秘密２－30　固摂作用　　　　　 2－23 多汗症２－31　汗のチェックと体調管理　　　　　 2－24 舌のチェックと体調管理２－32　気化作用２－33　レッツ復習	約31分

２－34　血２－35　津液２－36　神２－37　三宝２－38　神と情動の関係	約12分

２－39　神と七情　　　　　 2－25 キャパの個人差に注意　　　　　　　　　　　2－26 強い刺激，長期間の刺激はキャパ・オーバー２－40　気持ちの変化と五臓の関係２－41　情動の変化と五臓の関係２－42　怒ると気は上る（逆上する，キレル）２－43　喜ぶと気は緩む，緩みすぎは良くない　　　　　 2－27 喜と心の関係２－44　思い過ぎは気結ぼる（気持ちがふさがる）２－45　悲しむと気は消える（意気消沈する）２－46　驚くと気は乱れる（気が動転する）２－47　恐れると気は下る（腰がぬける）２－48　五臓と五志の関係　　　　　 2－28 病んでいる人の気持ちの変化と五臓の関係	約20分
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３－１　蔵象理論の入り口　　　　　 3－1 蔵象理論を使ったお医者さんごっこ　　　　　　　　　　　3－2 東洋医学の診察の良いところ３－２　蔵象理論とは　　　　　 3－3 健康な人の現れ，病んでいる人の現れ　　　　　　　　　　　3－4 ベロを観察しよう　　　　　　　　　　　3－5 28種類の脈　　　　　　　　　　　3－6 脈診体得のコツ３－３　気・血・津液・精の復習３－４　気・血・津液・精と臓腑との関係３－５　肝・心・脾・肺・腎の順に勉強する　　　　　 3－7 五行スコア質問表の紹介　　　　　　　　　　　3－8 覚えたことは使わないと忘れます３－６　１つの約束事（心気・肺気・脾気・肝気・腎気）	約21分
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４－１　肝の生理１４－２　優柔不断，葛藤の正体は？４－３　肝の生理２４－４　肝は血を蔵す４－５　肝は筋を主る，華は爪，肝は目に開竅する４－６　穴（竅）と五臓の関係　　　　　 4－1 ある耳鼻咽喉科の先生のケース　　　　　　　　　　　4－2 歯医者さんのケース４－７　肝の液は涙　　　　　 4－3 人間ドックでの東洋医学健診　　　　　　　　　　　4－4 健康度チェック表の作り方４－８　肝は疏泄を主る４－９　疏泄の働き―４つの調節機能	約21分

４－10　肝の疏泄は，全身の気機を調節・脾胃を調節４－11　ストレス，プレッシャーに弱い肝　　　　　 4－5 ひどい場合は，胃・十二指腸潰瘍になる　　　　　　　　　　　4－6 治療のポイントは？　　　　　　　　　　　４－7 ストレス大国，日本４－12　疏泄失調の２パターン　　　　　 4－8 社内うつの問題　　　　　　　　　　　4－9 ストレスは心のスパイス　　　　　　　　　　　4－10 再度，キャパの問題について　　　　　　　　　　　4－11 チーム医療で対処しよう４－13　疏泄失調の害悪　　　　　 4－12 疏泄失調による血液と津液の循環障害　　　　　　　　　　　4－13 肥満と動脈硬化の正体？　　　　　　　　　　　４－14 決め手は予防医学	約20分

４－14　肝の蔵血機能４－15　蔵血の役割　　　　　 4－15 肝不蔵血と蔵血不足４－16　肝と血と筋の関係１　　　　　 4－16 スポーツ前のストレッチの役割　　　　　　　　　　　4－17 肝血不足はケガのもと４－17　肝と血と爪の関係１　　　　　 4－18 蔵象理論からキーワード選出４－18　肝と血と目の関係　　　　　 4－19 再度，社内うつについて　　　　　　　　　　　4－20 うつにみられる悪循環４－19　肝と血と筋の関係２４－20　肝と血と爪の関係２４－21　血余	約21分

4－21 自殺者は交通事故死の５倍弱　　　　　　　　　　　4－22 自殺防止―経営者に策はあるのか　　　　　　　　　　　4－23 回復期の落とし穴　　　　　　　　　　　4－24 アメリカはストレス対策の先進国　　　　　　　　　　　4－25 学校内でのいじめ　　　　　　　　　　　4－26 ストレス関係は肝をチェック　　　　　　　　　　　4－27 社内うつの赤信号　　　　　　　　　　　4－28 ストレス度チェック　　　　　　　　　　　4－29 ストレスと胸脇苦満　　　　　　　　　　　4－30 早めの体調管理―治未病　　　　　　　　　　　4－31 性格との関係―疏泄不及と疏泄太過	約20分

４－22　月経と情動の変化１４－23　疏泄と蔵血の関係　　　　　 4－32 月経と情動の変化２　　　　　　　　　　　4－33 ツボ（風池と太谿）の話４－24　ストレス反応チェック	約7分
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５－１　心の生理のポイント５－２　神とは何か？５－３　意識障害・知覚異常は何の問題？　　　　　 5 －1 「神」という字のつくツボの作用を推理してみよう５－４　心と血と神志の関係５－５　不眠症は神志の異常，ではどこの問題？５－６　動悸はどこの問題？５－７　頭痛はどの臓腑の問題？　　　　　 5－2 頭痛外来　　　　　　　　　　　5－3 日本人の４～５人に１人は頭痛もち？５－８　心の病位情報はどんな症状？　　　　　 5－4 眼精疲労・ドライアイはどの臓の病位情報？	約17分

５－９　心は血，血脈を主る５－10　気の生理作用の復習５－11　血行障害の正体は？　　　　　 5－5 血行障害による色の変化５－12　華って何？５－13　五液とは？　　　　　 5－6 多汗症の人はどこのトラブル？　　　　　　　　　　　5－7 たかだか汗，されど汗。突然死との関係は？	約16分

５－14　汗と心疾患の関係　　　　　 5－8 変な汗はチェックしよう　　　　　　　　　　　5－9 汗の材料は津液５－15　血の素材と働き５－16　汗と血は源が同じ　　　　　 5－10 WBCジダン選手の変な汗　　　　　　　　　　　5－11 たかだか便秘，されど便秘	約13分

５－17　汗の異常は心チェック５－18　心は舌に開竅する５－19　舌の２つの機能５－20　心と喜び　　　　　 5－12 笑いと免疫機能５－21　まとめ：心の生理のポイント５－22　主血作用と蔵血作用５－23　血に対する気の３つの優位的作用とは？５－24　血トラブルの治療のポイントは？　　　　　 5－12 説明能力のトレーニングのコツ	約18分
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６－１　脾の生理機能は，運化・昇清・統血・生血６－２　脾の生理機能の概説６－３　健康力と脾との関係６－４　運化とは？６－５　水穀の運化６－６　水液の運化６－７　なぜ，脾は「気血生化の源」なのか６－８　脾が「後天の本」といわれている理由６－９　精微と糟粕　　　　　 6－1 健康であるための条件とは？　　　　　　　　　　　6－2 脾胃チェックのポイント　　　　　　　　　　　6－3 健康管理は脾経がポイント	約18分

６－10　運化機能の関連図６－11　水穀の運化が悪くなるとどうなるか？６－12　水液の運化が悪くなるとどうなるか？　　　　　 6－4 ツボの予習：陰陵泉と豊隆６－13　なぜ，脾は「生痰の源」といわれているのか？６－14　「貯痰の器」と呼ばれている臓は？　　　　　 6－5 呼吸器疾患の治療のポイント	約13分

６－15　「昇清を主る」６－16　昇清と内臓下垂との関係は？６－17　昇清の２つの働き　　　　　 6－6 胃下垂・子宮脱・脱肛・眼瞼下垂は，みんな同じ病？　　　　　　　　　　　6－7 異病同治　　　　　　　　　　　6－8 下垂治療のポイントは？　　　　　　　　　　　6－9 百会というツボで下垂を吊り上げる？６－18　ツボの面白さ１：「神」という字のつくツボ６－19　ツボの面白さ２：高松塚古墳と４つの神　　　　　 6－10 ツボは経絡上の装置？６－20　昇清が悪くなるとどうなるか？	約14分

6－11 下垂を治療できるツボ６－21　統血を主る６－22　統血ができないとどうなるか　　　　　 6－12 私の血尿の精密検査の結果は？　　　　　　　　　　　6－13 私の血尿治療　　　　　　　　　　　６－14 原因は過労だった？６－23　脾は肌肉を主る　　　　　 6－15 命をかけたダイエット　　　　　　　　　　　　6－16 スポーツ前のストレッチの役割６－24　肌肉の栄養状態は脾が決定している	約13分

６－25　口に開竅する　　　　　 6－17 早食い競争と涎との関係６－26　涎と唾との違い　　　　　 6－18 唾と養生法６－27　思は脾の志６－28　考えすぎ，勉強のしすぎは脾に良くない　　　　　 6－19 勉強のしすぎによる悪循環―受験ノイローゼ　　　　　　　　　　　６－20 悪循環の改善策―鍼灸治療をお勧めします６－29　口に開竅，華は唇　　　　　 6－21 調理人にとって味覚は命６－30　甘みと脾との関係　　　　　 6－22 鹹（しょっぱい味）と腎との関係　　　　　　　　　　　6－23 おせち料理は日本の伝統薬膳６－31　説明能力を高めよう	約17分
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７－１　肺の生理のポイント７－２　気を主り，呼吸を主る　　　　　 7－1 内臓に対する呼吸のマッサージ効果　　　　　　　　　　　7－2 口呼吸と免疫機能との関係は？７－３　「気を主る」と「呼吸を主る」との関係７－４　宗気の生成と宗気の作用７－５　呼吸と気機の調節７－６　肺の宣発機能７－７　宣発と衛気との関係７－８　肺と衛気と発汗との関係７－９　宣発が悪くなるとどうなるか？７－10　肺の粛降機能７－11　宣発と粛降のまとめ	約21分

７－12　肺の通調水道機能７－13　呼吸と津液の全身循環　　　　　 7－3 授業中に深呼吸をしてみよう　　　　　　　　　　　7－4 水をとるだけではダメ，循環させよう７－14　肺は水の上源，水の行りを主る７－15　今日のポイント７－16　呼吸と血液循環の関係　　　　　 7－5 宇宙飛行士のための研究　　　　　　　　　　　7－6 再度，呼吸の重要性について　　　　　　　　　　　7－7 体内での津液の一生	約18分

７－17　百脈を朝める７－18　気は血の帥７－19　血は気の母７－20　心と肺の関係，呼吸と血行との関係７－21　宗気と心臓の拍動，発声との関係７－22　呼吸は血液循環をバックアップしている　　　　　 7－8 笑いと免疫機能との関係７－23　肺は皮毛を主る	約10分

７－24　君主と宰相との関係（心と肺の関係）　　　　　 7－9 顔のむくみ７－25　鼻に開竅するとは？７－26　肺はデリケートな臓，寒熱の刺激に弱い　　　　　 7－10 厚労省の考える医療の棲み分けとは？７－27　肺と喉の関係７－28　憂（悲）は肺の志　　　　　 7－11 憂い悲しむとどうなるか？７－29　肺の生理機能のまとめ	約15分
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８－１　腎の生理のポイント８－２　腎と関係が深いキーワードは？８－３　蔵精・封蔵とは？８－４　腎精の働き８－５　腎精の量と年齢との関係は？８－６　天癸とは？８－７　男女の生理的な周期　　　　　 8－1 老化予防のポイントは？	約16分

８－８　内臓の陰陽８－９　精は髓を生じ，脳を充たす　　　　　 8－2 薬食同源８－10　復習：先天の精と後天の精８－11　腎精と脳・骨・歯・髪との関係８－12　腎精不足による，いろいろなトラブル　　　　　 8－3 冷えは大敵８－13　腎の主水機能　　　　　 8－4 腎，小腸のリサイクルと排泄８－14　主水機能にトラブルが起こると？	約15分

８－15　腎の納気機能８－16　腎不納気　　　　　 8－5 腎虚による冷えとほてり　　　　　　　　　　　8－6 老化によるほてりと冷え８－17　陰の根源は腎陰，陽の根源は腎陽８－18　腎は耳に開竅する　　　　　 8－7 高齢者の難聴の治療のポイントは？８－19　腎は骨を主る	約14分

８－20　唾は腎の液８－21　唾の生理機能８－22　恐怖と腎との関係８－23　腎精と生命力の根源である原気との関係８－24　｢作強の官，伎巧これより出ず｣の解説　　　　　 8－8 高齢者の転倒予防　　　　　　　　　　　8－9 鍼治療による転倒予防	約11分
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９－１　六腑に共通する生理的な特徴とは？９－２　六腑の病理の特徴は？９－３　五臓六腑９－４　奇恒の腑とは？９－５　胆の生理　　　　　 9－1 謀慮と国策　　　　　　　　　　　9－2 胆力が弱ると？	約18分

９－６　胃の生理　　　　　 9－3 牛乳は嚙んで飲む？　　　　　　　　　　　9－4 食べられないと正気もダウン　　　　　　　　　　　9－5 瘦せの大食い	約15分

９－７　小腸の生理９－８　大腸の生理９－９　膀胱の生理９－10　三焦９－11　六腑についての総合復習	約16分

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